海草の栄養、効用、レシピ

海草の栄養、効用、レシピ

海草の食材の栄養やその健康効果、栄養価を高めるレシピなどをまとめました。

 

豊富なヨード、カルシウム、鉄、食物繊維たっぷり。

 

若々しさを保ち、生活習慣病を予防する成分が満載です。

 

 

 

 

 

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